6 dicas surpreendentes contra o estresse

Para algumas pessoas, os fatores estressantes da vida as tornam irritadas, impacientes e impossibilitadas de se concentrarem em tarefas. Outras perdem o sono ou descontam o desconforto que sentem comendo alimentos nada saudáveis.
Para os que sofrem diariamente com situações estressantes, existem boas notícias: independente da falta de tempo e do número de obrigações a serem cumpridas, sempre há uma maneira de controlar o stress.

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